性健康教育：WHO定义与核心内容.docxVIP

性健康教育：WHO定义与核心内容

一、性健康的定义（WHO）

性健康是指与性相关的身体、情感、心理、社会层面的完好状态，而非仅无疾病或功能障碍。核心是安全、自愿、尊重、负责任。

二、生理健康：生殖系统与性功能

1.男女生殖系统结构与功能

男性：睾丸（生精+睾酮）、附睾、输精管、前列腺、阴茎；功能：产生精子、分泌雄激素、完成性交与射精。

女性：卵巢（排卵+雌/孕激素）、输卵管、子宫、阴道、外阴；功能：产生卵子、孕育胎儿、月经与分娩。

2.性反应周期（MastersJohnson）

兴奋期：生殖器充血、勃起/润滑、心率↑

持续期：兴奋维持、肌紧张↑、呼吸加深

高潮期：盆底肌节律收缩、射精/阴道痉挛、快感高峰

消退期：充血消退、恢复平静；男性有不应期。

3.常见生理问题

男性：勃起功能障碍（ED）、早泄、性欲减退

女性：性欲低下、性交疼痛、高潮障碍

多与心理压力、激素、慢性病、关系冲突相关。

三、心理健康：性观念、情感与认同

1.健康性观念

性是自然、正常的生理与心理需求，非“肮脏”或“羞耻”

拒绝性压抑与性放纵，树立科学、理性、尊重的态度。

2.性取向与性别认同

性取向：异性恋、同性恋、双性恋，属自然多样性，应尊重、无歧视。

性别认同：生理性别与心理性别一致；跨性别者需理解与支持。

3.情感与亲密关系

健康亲密关系基于平等、自愿、忠诚、沟通