中老年骨质疏松预防指南2026.pptx

中老年骨质疏松预防指南

目录Contents风险评估与筛查营养补充要点生活方式调整骨折预防措施

风险评估与筛查

该测试是国际骨质疏松基金会推出的快速自评工具，通过回答关于年龄、性别、骨折史等关键问题，能在一分钟内初步评估个人骨质疏松风险，适合大众进行早期自我筛查。OSTA是专为亚洲人群设计的风险评估工具，主要依据年龄和体重两个简易指标进行计算。它能有效识别中高风险的个体，建议其进一步进行专业的骨密度检测。当使用IOF或OSTA工具自评结果为高风险时，指南强烈建议尽早前往医疗机构接受双能X线吸收检测法（DXA）检查。这是诊断骨质疏松的金标准，能提供准确的骨密度数据。IOF一分钟骨质疏松风险测试亚