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中国失眠症防治指南（2025年版）

前言

随着现代社会生活节奏的加快以及人口老龄化趋势的加剧，睡眠障碍已成为我国重大的公共卫生问题。其中，失眠症是最为常见的睡眠障碍类型，表现为频繁而持续的入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并导致日间功能受损。为了进一步规范我国临床医生对失眠症的诊疗行为，提高失眠症的防治水平，改善患者生活质量，特制定《中国失眠症防治指南（2025年版）》。本指南在既往版本的基础上，结合近年来国内外睡眠医学领域的最新研究成果，特别是关于失眠神经生物学机制、新型药物治疗及数字疗法等方面的进展，进行了系统的更新与阐述，旨在为临床医师提供科学、规范、可操作的诊疗依据。

一、流行病学与疾病负担

失眠症在普通人群中极为常见。根据最新的流行病学调查数据，我国成年人失眠症的患病率约为15%至20%，且呈逐年上升趋势。值得注意的是，失眠症的发病率存在显著的性别差异，女性高于男性；此外，随着年龄增长，患病率显著增加，老年人群中失眠症的患病率可高达30%至40%。

失眠症不仅影响患者的夜间睡眠质量，更会导致日间嗜睡、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳（如焦虑、抑郁）等一系列功能损害。长期失眠还会增加罹患高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症以及免疫功能失调的风险，严重威胁国民身体健康，并造成巨大的医疗资源消耗和经济负担。因此，加强失眠症的防治工作具有极其重要的社会意义。

二、病因与发病机制