小学生心理健康教育教案：五年级第十五课我的烦恼向谁说教学设计.docxVIP

一、课程基本信息

*课程名称：我的烦恼向谁说

*授课年级：五年级

*课时安排：1课时（约40分钟）

*课程领域：心理健康教育-情绪管理与人际交往

二、设计理念

五年级学生正处于身心发展的关键时期，自我意识逐渐增强，独立思考能力提升，但同时也面临着来自学业、同伴交往、家庭期望等多方面的压力与挑战，由此产生的“烦恼”也日益增多。本课旨在引导学生认识到每个人都会有烦恼，烦恼是生活中正常的一部分；帮助学生了解倾诉的重要性，学习识别身边可信赖的倾诉对象；并初步掌握一些积极的倾诉方法，从而学会更好地管理自己的情绪，维护心理健康，增强社会支持系统。

三、教学目标

（一）认知目标

1.认识到烦恼是生活中普遍存在的情绪体验，每个人都会有烦恼。

2.了解倾诉对于缓解烦恼、保持心理健康的积极作用。

3.能够识别身边不同类型的可信赖倾诉对象（如家人、老师、朋友等）及其特点。

（二）情感目标

1.体验倾诉带来的轻松感和被理解的感受，增强积极情绪。

2.培养对他人烦恼的同理心和关爱态度。

3.增强主动寻求帮助和支持的意识。

（三）行为目标

1.初步学会选择合适的倾诉对象。

2.尝试运用恰当的方式向信任的人表达自己的烦恼。

3.学习倾听和回应他人烦恼的基本技巧。

四、教学重难点

*教学重点：引导学生认识倾诉的重要性，学会识别身边可