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月子餐单搭配制作方法大全.pdf

月子餐单搭配制作方法大全.pdf

    月子餐单配套做法

    ①生化汤（需到同仁堂崇文门总店购买）：②养肝汤：

    功效：养血、活血、化淤为主，用于产后补血、功效：为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用，

    去恶露；并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘

    腺剔出将清理干净的猪腰子在面斜切数条裂纹后切成三公分宽的小片麻油以大火烧热放入姜片后改转小火爆至褐色但不能焦黑转大火放入猪腰片炒至变色加入坐月子水煮开马上熄火乘热吃使用阶段产后第二周食用山药腰花药膳腰花功效补肾气健脾促进收缩骨盆腔及子宫材料

    产

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