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大学体育理论课运动损伤省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

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    ;在体育锻炼中经常出现：运动开始后很快，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；猛烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸迟缓；在猛烈反抗运动中，经常出现肢体骨折和皮肤流血等诸如这类现象。然而，缺乏这类常识人们，有为之恐惧和害怕，有帮助方法不妥，好心做了坏事，引发不良后果。那么，在体育锻炼或日常生活中，碰到这类问题应该怎样处理呢？;第一节体育锻炼中常见问题概述;第4页;二常见问题发生原因;

    参加体育锻炼目标是为了增强体能，促进身心健康，而运动

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