原创力文档健康教育题库
一、单选题(只有一个正确答案)
1.每日摄入盐量不应超过多少克，有助于预防高血压?A.3克
B.5克C.10克D.15克
答案：B
解析：世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过5克，以降低心血管疾病风险。
2.预防流感最有效的措施是?
A.多喝热水
B.勤洗手，接种疫苗
C.吸氧治疗
D.静脉输液
答案：B
解析：接种流感疫苗可刺激机体产生抗体，结合勤洗手等卫生习惯能有效预防流感感染。
3.健康成年人每周建议进行多少分钟的中等强度有氧运动?
A.75分钟
B.150分钟
C.300分钟
D.500分钟
答案：B
解析：世界卫生组织建议
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