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太极拳试卷及答案

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

太极拳的核心运动特点是以下哪一项？

A.刚猛迅疾，爆发力强

B.舒缓匀速、连绵不断

C.以跳跃翻腾动作为主

D.动作刚硬有棱角，发力干脆

答案：B

解析：太极拳属于内家拳，核心运动特点是松柔缓慢、动作连贯如行云流水，ACD均为外家长拳类运动的特点，不符合太极拳的运动逻辑。

以下选项中不属于传统太极拳五大主流流派的是？

A.陈氏太极拳

B.杨氏太极拳

C.赵氏太极拳

D.孙氏太极拳

答案：C

解析：传统太极拳公认的五大主流流派为陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏，赵氏不属于经过广泛认可的主流传统流派。

太极拳入门阶段最基础的桩功练习是？

A.无极桩

B.马步桩

C.弓步桩

D.扑步桩

答案：A

解析：无极桩是太极拳入门的基础桩功，核心是帮助练习者体会松静自然的状态，培养松沉的体感，其他桩功均为入门后结合招式练习的进阶桩法。

太极拳“松沉”要求中，属于错误做法的是？

A.肩部放松下沉，避免耸肩

B.腰部挺直僵硬，保持不动

C.胯部放松下落，避免撅臀

D.膝盖不超过脚尖，避免内扣

答案：B

解析：太极拳要求腰脊松活，是连接上下半身的核心枢纽，腰部僵硬会导致全身劲力脱节，不符合松沉的要求，ACD均为松沉的正确操作要领。

太极拳“用意不用力”中提到的“意”指的是？

A.刻意憋气使劲，引导力量迸发

B