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婴儿湿疹的母乳妈妈饮食注意

深夜十一点，我抱着刚满四个月的小棠棠坐在客厅的沙发上。她的小脑袋蹭在我颈窝，右手攥着我的衣角，指甲缝里还残留着挠破湿疹的血痕——脸颊上的红疹子连成一片，渗着淡淡的黄水，额头上的汗珠混着眼泪，把我的睡衣浸湿了一片。我用温毛巾轻轻擦她的脸，她却突然扭过身子，把脸往我怀里钻，嘴里发出细碎的呜咽：“妈……痒……”

这是我成为妈妈后的第83个失眠夜。作为纯母乳妈妈，我每天对着餐盘的时间比对着电脑还长：早餐犹豫要不要加鸡蛋，午餐盯着鱼肉反复问自己“会不会过敏”，晚餐看着火锅底料里的花椒粒，手指抖着把它挑出来——我怕吃错一口，就换来宝宝整夜的抓挠；我怕漏看一条“饮食禁忌”，就耽误