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静力性运动试题及答案

一、单项选择题（总分：30分）

1.静力性运动，又称等长收缩，是指肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变，关节角度也不发生变化的运动形式。它也被称为（）。

答案：等长收缩

2.在静力性运动中，肌肉的（）增加，但肌纤维的长度不发生改变。

答案：张力

3.下列哪项不属于静力性运动的特点？（）

A.肌肉长度不变

B.关节角度不变

C.肌肉收缩力增加

D.肌肉收缩时产生明显的关节活动

答案：D

4.静力性运动对提高肌肉（）有显著效果。

答案：力量

5.静力性运动时，由于肌肉长时间持续收缩，局部肌肉组织内的（）会暂时减少。

答案：血液供应/血流量

6.下列哪项是静力性运动的典型应用？（）

A.跑步

B.游泳

C.马步

D.球类运动

答案：C

7.静力性运动对心血管系统的影响通常（）同等强度的动力性运动。

答案：小于/低于

8.在进行静力性训练时，为了防止血压异常升高，应避免（）。

答案：憋气/屏气

9.静力性运动有助于增强（）的稳定性。

答案：关节

10.静力性收缩时，肌球蛋白头部与肌动蛋白丝结合，但（）并未发生滑行。

答案：肌节长度

二、填空题（总分：20分）

1.静力性运动是指肌肉收缩时，肌肉长度