内蒙古体育学校单招体育基础试卷及答案解析.pdf

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内蒙古体育学校单招体育基础试卷(含答案

解析)

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

哪些准备活动解析思路准备活动是体育教学和训练中的常规环节其目的是提高身体机能预防运动损伤准备活动通常包括一般性准备活动和专项性准备活动一般性准备活动主要是慢跑徒手操等目的是提高心率和呼吸频率增加肌肉血流量提高体温活动全身主要关节专项性准备活

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