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过敏性鼻炎的鼻腔卫生

清晨的风裹着玉兰香钻进阳台，我正揉着发肿的眼睛翻病历，手机突然震动——是闺蜜小夏的语音，带着浓浓的鼻音：“我又犯鼻炎了，刚才在地铁上打了十个喷嚏，旁边阿姨都躲我三米远……”听着她委屈的声音，我想起三年前的自己：同样是春天，同样是鼻子痒得能揉红鼻尖，同样以为“扛扛就过去了”，直到医生拿着鼻内镜说“你鼻腔里全是尘螨皮屑，再不管要发展成鼻窦炎”，才明白——过敏性鼻炎的“根”，藏在没被清洁的鼻腔里。

一、背景：被“忽视”的鼻腔，藏着鼻炎的“导火索”

过敏性鼻炎不是“小毛病”。世界卫生组织的数据显示，全球每5个人中就有1个受其困扰，中国的患病率更是高达11.1%——也就是说，你身边