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- 2026-06-16 发布于河北
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拖延心理学(干货版)
导读
《拖延心理学》的研究和出版耗费了作者近25年的精力。来美国加利福尼亚大学
伯克利分校咨询中心的成员简•博克(JaneB.Burka)与莱诺拉•袁(LenoraM.
Yuer.),从他们多年的心理治疗和经验分析中发现：从表面上看，拖延是一个时间管
理问题，但从根本上讲是一个关乎人的尊的问题，涉及个人与其身和谐相处的
复杂心理。《拖延心理学》的问世，既总结了近三十年来的相关研究成果，又
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