小儿中医健康宣教方案.pptxVIP

CAREERPLANNING汇报人：职业方向：YOURLOGO小儿中医健康宣教方案

-饮食调养起居调摄推拿保健方法推拿注意事项疾病预防与调理常见病症的中医疗法中医情志调护中医健康教育宣传中医与现代医学结合目录中医健康教育国际交流中医健康教育社区参与中医健康教育未来展望

YOURLOGOId饮食调养

饮食调养1234哺乳习惯：尽量延长夜间喂奶间隔时间，避免频繁哺乳影响消化功能饮食习惯：避免偏食与过量零食，按时进食并遵循三分饥原则，防止乳食积滞食物性状：食物宜细、软、烂、碎，种类多样化，适应婴幼儿薄弱脾胃功能寒凉控制：严格限制冷饮及寒凉食物摄入，避免损伤脾胃阳气

YOURLOGOId起居调摄

起居调摄二便习惯适时把尿，培养每日定时排便，促进脏腑功能协调衣着要求选择宽松衣物，避免紧束影响气血流通及骨骼发育睡眠规律保证充足睡眠，逐步建立昼夜分明的作息习惯

起居调摄四季调护Stage1春季注意保暖：合理春捂Stage2夏季纳凉适度：避免空调直吹或温度过低Stage3秋季避免过度保暖：适当秋冻Stage5户外活动：每日户外接触自然光线，增强体质与抗病能力Stage4冬季保持室内通风：防止空气污浊

YOURLOGOId推拿保健方法

推拿保健方法摩腹功效促进消化吸收，改善脾胃功能操作用手掌或指腹环形按摩腹部1～3分钟

推拿保健方法捏脊自尾骨至大椎穴捏拿4～6遍，可