河南体育考试题目及答案.docVIP

河南体育考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.男子1000米跑考试中，满分的成绩标准大约是（）

A.3分30秒B.4分C.4分30秒D.5分

2.女子800米跑时，合理的呼吸节奏一般是（）

A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸

C.三步一呼，三步一吸D.随意呼吸

3.立定跳远主要测试的是（）

A.爆发力B.耐力C.柔韧性D.协调性

4.坐位体前屈主要反映人体的（）

A.力量素质B.速度素质C.灵敏素质D.柔韧素质

5.篮球运球绕杆考试，球出界后正确的处理方式是（）

A.继续运球B.捡回球在出界处继续C.回到起点重新开始D.放弃考试

6.足球运球绕杆时，用脚的（）部位触球较为合适。

A.脚尖B.脚内侧C.脚外侧D.B和C

7.一分钟跳绳考试，绳子绊脚后应该（）

A.迅速调整继续跳B.停止等待重新开始C.放弃该次考试D.慢慢调整再跳

8.体育考试前半小时，不建议饮用（）

A.少量温水B.功能性饮料C.咖啡D.大量冷水

9.掷实心球时，最后用力阶段重要的发力顺序是（）

A.手臂-腰腹-腿部B.腿部-腰腹-手臂

C.腰腹-手臂-腿部D.