原创力文档预防求职受挫的心理反应;目?录;心理反应基础认知;焦虑情绪;;;预防心态构建;;;;求职前预防策略;技能与准备优化;建立求职是双向选择的认知框架，将拒信归因于匹配度而非个人价值，每天记录3个已完成的进步事项（如新增技能点、人脉拓展）强化掌控感。;心理资源储备;求职中应对机制;;;积极反馈循环;外部支持系统;社交网络利用;职业测评工具;团体支持资源;长期维护计划;持续学习调整;;预防习惯养成;THANKS
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