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秋季防燥的梨的多种做法

清晨推开窗，风裹着桂香涌进来，却也带了股子干巴巴的劲儿——摸了摸嘴唇，已经起了层细皮；喝口温水，喉咙里还是像卡了片干树叶。秋天的燥，像个藏在空气里的小毛贼，偷偷吸走身体里的水分。这时候，最该搬出来的“润燥武器”，就是梨。

记得小时候，奶奶每到秋天就会买一筐雪花梨，放在堂屋的阴凉处。我放学回家，先拿一个洗干净，咬一口，汁水顺着指缝往下流，甜丝丝的，连喉咙里的干都跟着化了。后来离家上学，秋天总想起奶奶的梨，可自己买的梨要么太涩，要么煮的时候放太多糖，反而越喝越腻。直到后来跟着营养师朋友学了几招，才知道原来梨的做法大有讲究，不同的做法适合不同的人，连功效都不一样。

一、秋季防