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- 2026-06-17 发布于河南
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2026/06/14高温中暑科普与自救互救
目录认识高温中暑中暑的识别与判断现场自救与互救特殊人群防护要点预防措施与应急准备0102030405
认识高温中暑01
什么是高温中暑高温中暑是指在高温、高湿环境下,人体体温调节功能发生紊乱,导致体内热量积聚过度而引发的急性疾病中暑的本质人体散热机制失效,体温调节中枢功能障碍体内热量产生与散失失衡,核心体温异常升高可导致多器官功能损害,严重时危及生命易发环境气温超过32℃,相对湿度大于60%无风或通风不良的密闭空间阳光直射的户外作业场所
中暑的分类与严重程度先兆中暑≤38℃体温头晕、乏力大汗、口渴注意力不集中及时休息和补水可迅速恢复轻症中暑38℃以上体温面色潮红、皮肤灼热恶心呕吐心率加快需要及时干预,避免病情恶化重症中暑(热射病)40℃以上体温高热意识障碍抽搐、昏迷危及生命·需立即抢救
中暑的高危人群生理性高危人群老年人体温调节能力下降,感知迟钝婴幼儿体温调节系统发育不完善孕妇代谢增加,散热负担加重慢性病患者心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进环境性高危人群户外作业人员建筑工人、环卫工人、快递员运动员高强度训练或比赛军警人员户外执勤或训练密闭空间作业者厨房、锅炉房工作人员中暑风险机制详解老年人:体温调节衰退老年人因体温调节能力下降,对高温环境的感知迟钝,难以及时采取降温措施,散热效率显著降低婴幼儿:发育未成熟婴幼儿体温调节系统发育不完善
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