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老年人吃冰棍注意事项

老年人吃冰棍注意事项，老年人的饮食对身体保健是很重要，老年人与年

轻人的身体是不能比较的，很多食物对于老年人说是非常影响身体健康的，

以下老年人吃冰棍注意事项。

老年人吃冰棍注意事项1

老年人吃冰棒对身体是没有好处的。首先老华人的消化系统功能本身是比

较差的，吃冰凉的东西会导致胃肠道平滑肌收缩，从而导致老年人出现腹痛、

腹胀、反酸、暧气等消化不良的症状，会影响老年人正常的饮食。其次，冰棒

多是由糖和奶油做成的，吃冰棒会造成血糖和血脂升高，犷其对于糖尿病和动

脉硬化的老年人是不利的。因此在夏季，老年人如果口渴，应当以补充温开水

为主，而不要去吃冰棒。

老年人慎吃冷饮夏季喝冷饮要注意8点

1、细细品尝、慢慢咽下

喝冷饮如同吃饭一样要细嚼慢咽，才能帮助消化。最好在口中含一会儿，

再慢慢咽下；每次饮用的量约120T60ml,太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液

分泌减少，降低人体的消化吸收能力。

据了解，慢慢吃冰可以减缓低温对身体的刺激。专家解释，如果吃冰速度

过快或是短时间内猛灌冰