第三节 合理营养与食品安全.pptxVIP

方便面能经常代替正餐吗？;第四单元第二章人体的营养;举例说出什么是合理营养。;1;高盐;;什么是合理营养？;分析“平衡膳食宝塔”，思考以下几点：;平衡膳食宝塔;;1.食物多样，谷类为主，粗细搭配

2.多吃蔬菜水果和薯类

3.每天吃奶类、大豆或其制品

4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

6.食不过量，天天运动，保持健康体重

7.三餐分配要合理，零食要适当

8.每天足量饮水，合理选择饮料

9.如饮酒应限量

10.吃新鲜卫生的食物;“扬州炒饭”“八宝饭”是扬州的传统美食，从生物学角度看，共同点是()

A．烹饪精良B．制作简单

C．色香味美D．营养成分较齐全;为家人设计一份午餐食谱;食品安全;阅读教材内容，说一说食品安全问题表现在哪些方面？;关注食品安全;3.不要吃有毒食品。;6.保持厨房和炊具卫生。;放学回家后，饥饿的你在冰箱里找到一袋麻辣香肠，从食品安全的角度分析，你确定能否食用的最主要依据是()

A．储存条件与质量等级

B．生产日期与保质期

C．生产厂家与执行标准

D．配料与食用方法;;绿色食品是指()

A．绝对没有一点污染的食品

B．绿颜色的食品

C．产自良好生态环境，无污染、安全、优质的食品

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