大学生情绪管理团体心理辅导实用指南.pdf

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大学生情绪管理团体心理辅导

情绪管理是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高人们对情绪的自

觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断自我激励、自我完善。它对人们具

有相当重要的意义,情绪管理不仅有利于建立和谐的人际关系、有利于人们的身

温暖的我脸红发热我容易入睡并且一夜睡得很好我做恶梦计分方法及结果分析以上个项目中第五个项目的积分必须反向计分例如我觉得心平气和并且容易安静坐着没有口小部分口相当多口全部时间口按前面一般规定选择没有应计分但它属于反向计算项目则必须计为由评者评

心健康。还有利于开发身心潜

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