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心理健康促进培训资料.pptxVIP

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  • 2026-06-18 发布于湖北
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心理健康促进培训资料.pptx

    第一章心理健康与幸福感提升;01;心理健康与幸福感提升;现代人的心理健康挑战;心理健康与工作绩效的关联;科学提升幸福感的三个维度;认知维度：科学提升幸福感的三个维度;02;压力管理的典型场景;压力管理的典型场景;压力的生理反应机制;压力管理的四象限策略;压力管理的四象限策略;03;情绪智力与职业发展;情绪智力与职业发展;情绪调节的神经学依据;情商提升的五大技能;情商提升的五大技能;04;沟通障碍的典型场景;沟通障碍的典型场景;沟通的生理反应机制;沟通障碍的应对策略;沟通

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