职场心理健康2026年心理健康与调适题库.docxVIP

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职场心理健康：2026年心理健康与调适题库

一、单选题（共10题，每题2分）

说明：请选择最符合题意的选项。

1.某互联网公司程序员小李，因长期加班导致失眠、焦虑，严重影响工作效率。根据马斯洛需求层次理论，小李的主要问题可能源于哪个层次的需求未被满足？

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.尊重需求

2.某外企员工小张，因工作压力过大，出现情绪失控、易怒的情况。以下哪种干预措施最适用于小张的短期情绪调节？

A.进行深度心理治疗

B.学习正念呼吸法

C.立即休假两周

D.调整绩效考核标准

3.某制造业企业HR小王，需评估员工心理健康状况。以下哪种工具最适合用于大规模筛查员工的心理压力水平？

A.9项抑郁量表（PHQ-9）

B.职业压力自评量表（PSI）

C.团队领导力测评

D.职业倦怠量表（MBI）

4.某金融行业员工小刘，因行业竞争激烈而感到职业倦怠。以下哪种策略最有助于小刘提升职业认同感？

A.改变工作环境

B.增加社交支持

C.重塑职业目标

D.提高薪资待遇

5.某高校教师小陈，因科研压力与同事关系紧张。以下哪种沟通技巧最适用于改善小陈的人际冲突？

A.直接批评对方

B.采用“我”信息表达

C.拒绝沟通

D.等待对方主动道歉

6.某医疗行业护士小林，因长期面对病患死亡而出