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山师体育综合试题及答案

一、名词解释（共30分）

1.最大摄氧量

答案：指人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。它是评价有氧运动能力的重要生理指标。

2.运动技能

答案：指在运动活动中，掌握和运用专门动作技能的能力。它包括认知成分、动作成分和情感成分，是竞技能力的重要组成部分。

3.课外体育活动

答案：指在课堂教学之外，由学校组织或学生自发组织的各种体育活动的总称。它是学校体育工作的基本形式之一，对于促进学生身心发展、增强体质具有重要作用。

二、简答题（共40分）

1.简述乳酸阈及其在运动训练中的应用。

答案