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初中田径教练水平试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种起跑姿势适合短跑项目？（）

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.行进间起跑

2.100米跑的主要供能系统是（）

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

3.田径运动中，跳远的技术动作不包括以下哪个环节？（）

A.助跑

B.起跳

C.翻滚

4.弯道跑时，身体应向（）倾斜。

A.内

B.外

C.前

5.短跑运动员的步幅主要取决于（）

A.步频

B.腿部力量

C.身高

6.中长跑训练中，提高有氧耐力的主要训练方法是（）

A.间歇跑

B.持续跑

C.冲刺跑

7.投掷项目中，出手角度对投掷成绩影响较大，标枪的最佳出手角度约为（）

A.30°-35°

B.35°-40°

C.40°-45°

8.下列哪项不属于田径运动中的田赛项目？（）

A.铅球

B.跨栏

C.跳高

9.训练中，提高运动员速度耐力的常用方法是（）

A.长时间匀速跑

B.短距离重复跑

C.长距离变速跑

10.短跑运动员在起跑时，听到枪声后起跑的反应时间一般为（）

A.0.1-0.2秒

B.0.2-0.3秒

C.0.3-0.4秒

二、填空题（每题4分，共20分）

1.田径运动包括____和____两大类项目。

2.短跑的起跑器安装