小学体育课件《篮球运球》.pptVIP

运球;运球;视频展示运球过程和篮球比赛;高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

动作要点：原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。;低运球是常用于摆脱防守的一种方法。

动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。;压臂式运球，是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。

动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。;动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向左侧前方跨步，右肩前探，左手接着运球前进。

;运球转身，当对手逼近，堵截一侧时，可运用后转身运球，改变运球路线以摆脱防守。

动作要点：当对方靠近自己的右侧时，如果右脚在前，应迅速上左脚，并以左脚为轴，做后转的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换后运球，加速前进。;谢谢大家！