2026年瑜伽教练《瑜伽理论》模拟试卷.docVIP

2026年瑜伽教练《瑜伽理论》模拟试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国

B.印度

C.巴基斯坦

D.尼泊尔

2.瑜伽中“哈他瑜伽”主要关注的是什么？

A.呼吸控制

B.身体姿势

C.心灵冥想

D.宗教仪式

3.以下哪项不是瑜伽的基本姿势？

A.山式

B.树式

C.舞者式

D.飞鸟式

4.瑜伽中的“三摩地”指的是什么？

A.身体健康

B.意识的集中

C.情绪稳定

D.社交能力

5.瑜伽中“阿斯汤加瑜伽”由多少个序列组成？

A.3个

B.5个

C.7个

D.9个

6.瑜伽练习中，哪个呼吸方法被称为“完全呼吸”？

A.呼吸法

B.声音呼吸法

C.腹式呼吸法

D.完全呼吸法

7.瑜伽中“梵音”指的是什么？

A.瑜伽音乐

B.瑜伽咒语

C.瑜伽舞蹈

D.瑜伽冥想

8.瑜伽练习中，哪个体式有助于提高平衡能力？

A.山式

B.树式

C.勇士式

D.桥式

9.瑜伽中“瑜伽经”是由谁撰写的？

A.老子

B.佛陀

C.萨班达