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腺样体肥大的睡眠监测

一、背景：藏在呼吸道里的“小肉球”，为何牵动孩子的睡眠？

1.1认识腺样体：身体里的“呼吸道守门员”

很多家长可能没听说过“腺样体”，但一定对“扁桃体”不陌生——腺样体其实是咽扁桃体，是位于鼻腔和咽喉交界处的淋巴组织，形状像半个剥了皮的杏核，大小会随年龄变化：3-6岁是“活跃期”（此时孩子易感冒、感染），10岁后逐渐萎缩，成年后基本消失。

它的作用像“呼吸道的小卫士”：一方面过滤空气中的细菌、病毒，防止病原体侵入下呼吸道；另一方面分泌抗体，帮助身体对抗感染。可如果反复受炎症刺激（如感冒、过敏），腺样体就会“过度生长”，变成腺样体肥大——这是很多孩子睡眠问题的“源头”。