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2025年公需科目-心理健康与职业发展考试试题及答案

1.下列选项中，不属于职业心理健康核心标准的是（）

A.对工作有恰当的安全感和自信心

B.能够在工作中获得自我价值感

C.随时保持高强度的工作状态

D.能够妥善处理工作中的人际关系

答案：C

解析：职业心理健康的核心标准包含合理的工作认知、良好的情绪体验、和谐的人际互动，强迫自己随时保持高强度工作状态违背了身心平衡的要求，不属于健康标准。

2.职业发展过程中，个体因为长期重复工作内容产生的情感、认知和行为的疲惫状态，被称为（）

A.职业枯竭

B.职业倦怠

C.职业焦虑

D.职业停滞

答案：B

解析：职业倦怠是个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，通常由长期重复工作、压力积累引发，符合题干描述；职业枯竭更偏向于资源耗尽的状态，是职业倦怠发展到严重阶段的表现。

3.下列哪种应对职业压力的方式属于积极认知调整（）

A.通过酗酒缓解情绪

B.反复向他人吐槽工作不满却不采取行动

C.将“我必须完成所有工作才能休息”调整为“我可以先完成优先级高的工作”

D.拖延工作任务逃避压力

答案：C

解析：积极认知调整是通过改变不合理的信念和思维模式来缓解压力，C选项调整了绝对化的不合理认知，属于积极认知调整，其余选项都是消极逃避或者不良宣泄方式。