原创力文档日常健康状态自测题（含详细解析）
一、饮食健康篇（共3题）
1. 你每天的主食搭配更接近以下哪种情况？
A.顿顿白米饭、白面条，很少吃粗粮
B.每天至少1餐有玉米、燕麦、糙米等粗粮，其余以细粮为主
C.粗粮占主食的一半以上，经常混合杂粮做饭
2. 你每天蔬菜和水果的摄入量大概是？
A.蔬菜+水果加起来不到1斤，偶尔才吃
B.蔬菜约1斤，水果2-3两，基本每天都吃
C.蔬菜1.5斤以上，水果半斤左右，种类经常换
3. 你喝饮料的习惯更偏向于？
A.每天都喝含糖饮料（可乐、奶茶、果汁饮料等），很少喝白开水
B.偶尔喝含糖饮料，大部分时间喝白开水或淡茶水
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