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压力转化课程课件.pptxVIP

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  • 2026-06-20 发布于湖北
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压力转化课程课件.pptx

    第一章压力转化：认识与引入;01;压力的定义与普遍性;压力的双重性：动力与负担;压力转化的概念与意义;压力转化的实施步骤;02;压力源的分类与识别方法;工作任务压力分析;人际关系压力分析;环境压力分析;03;压力转化理论概述;认知行为疗法（CBT）在压力转化中的应用;积极心理学在压力转化中的应用;压力转化理论的综合应用;04;认知重构的具体方法;优

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