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六年级心理健康教案

一、授课对象

小学六年级学生

二、课时

1课时（40分钟）

三、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分，理解情绪对行为和生活的影响。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，学会尊重他人的情绪。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人情绪的方法，探索并尝试运用至少两种积极的情绪调节方法，提升情绪自我管理的意识和能力。

四、教学重难点

1.重点：认识常见情绪，理解情绪的多样性和影响，初步掌握积极的情绪调节方法。

2.难点：引导学生真正理解情绪无绝对好坏，并能在生活中尝试运用所学方法调节自己的不良情绪。

五、教学准备

1.多媒体课件（PPT）：包含情绪图片、情景案例、相关视频片段（可选）。

2.情绪卡片：绘制或打印不同情绪的表情图（如开心、生气、难过、害怕、惊讶等）。

3.学生活动用纸和彩笔。

4.一个“情绪垃圾桶”（可以是装饰过的纸盒）。

六、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师出示准备好的情绪卡片（或在PPT上展示情绪表情图片）。

2.邀请几名学生上台，根据卡片上的情绪做出相应的表情和动作，让台下学生猜测是什么情绪。

3.引导语：“同学们，我们的脸上就像一个神奇的舞台，每天都