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曲靖市健康试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康的生活方式不包括以下哪项？

A.合理饮食

B.适量运动

C.熬夜追剧

D.戒烟限酒

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.4-5小时

B.6-8小时

C.9-10小时

D.11-12小时

3.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.米饭

4.正常成年人的心率范围是每分钟？

A.40-60次

B.60-100次

C.100-120次

D.120-140次

5.预防近视，读写时眼睛与书本的距离应保持在？

A.10厘米左右

B.20厘米左右

C.33厘米左右

D.50厘米左右

6.以下哪种行为不利于口腔健康？

A.每天刷牙两次

B.饭后漱口

C.经常吃甜食

D.使用牙线清洁牙缝

7.下列哪种疾病不属于传染病？

A.流感

B.高血压

C.肺结核

D.乙肝

8.运动时出现扭伤，应立即采取的措施是？

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.活动受伤部位

9.为保证充足的钙摄入，应多吃以下哪种食物？

A.菠菜

B.橙子

C.海带

D.牛奶

10.心理健康的标准不包括？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.过度焦虑

D.有良好的自我认知

二、多