零食选择认准健康标识--中小学班会课件.pptxVIP

?零食选择认准健康标识我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识健康标识02二、不健康零食的危害03三、如何识别健康标识04四、选择健康零食

PART01一、认识健康标识我们的世界正在改变

健康标识是什么定义健康标识是一种在食品包装上的标志，它代表着这个零食符合一定的健康标准。比如有的标识表示低脂肪，有的表示高纤维。作用健康标识能帮助我们快速了解零食的健康程度，让我们在选择零食时更有依据，避免选到不健康的零食。常见类型常见的健康标识有“绿色食品”标识，代表无污染、安全、优质的食品；“有机食品”标识，意味着在生产过程中不使用化学合成的农药、化肥等；还有“低糖”“低盐”等标识。

健康标识的重要性保障健康有健康标识的零食通常在营养成分、生产工艺等方面更符合健康要求，选择这类零食能减少摄入过多的不健康物质，保障我们的身体健康。引导选择它就像一个小向导，引导我们在众多零食中挑选出对身体有益的。当我们看到健康标识时，就知道这个零食是比较好的选择。提升意识关注健康标识能让我们养成关注食品健康的意识，从小学会选择健康的零食，对我们一生的健康都有好处。

健康标识的位置包装正面有些健康标识会出现在零食包装的正面，非常显眼，方便我们一眼就能看到，快速做出选择。侧面或背面也有很多健康标识在包装的侧面或背面，这里通常还会有详细的营养成分表等信息，我们可以仔细查看。标签上部分零食会有专