冬季防寒保暖防冻安全教育--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、冬季防寒知识02二、冬季安全隐患03使用燃气热水器、燃气灶等设备时，如果发生燃气泄漏，也会造成中毒危险。要定期检查燃气管道和设备，发现泄漏要及时处理。04佩戴护具

PART01一、冬季防寒知识ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

穿衣保暖选对材质冬季要选择保暖性好的衣物材质，比如羊毛、羽绒服填充的鸭绒或鹅绒等。羊毛能锁住空气，起到很好的保暖作用；鸭绒和鹅绒轻盈又保暖。注意层次穿衣要讲究层次，里面穿贴身的保暖内衣，中间穿毛衣或厚卫衣，外面再套上羽绒服或厚外套。这样可以根据温度随时增减衣物。护住关键部位像头部、颈部、手部和脚部这些关键部位要重点保暖。可以戴上帽子、围巾、手套和厚袜子。头部散热比较多，戴帽子能减少热量散失；颈部容易受寒，围巾能起到防护作用。

饮食保暖多喝热饮冬天可以多喝热水、热汤、热牛奶等热饮。热水能让身体迅速暖和起来；热汤营养丰富，既能补充水分又能增加热量；热牛奶富含蛋白质，还能帮助睡眠。吃温热食物多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉、红枣等。羊肉和牛肉属于高蛋白、高热量的食物，能增强身体的抗寒能力；红枣有补血养颜、暖身的功效。合理加餐在寒冷的冬天，可以适当加餐。比如课间吃一些小面包、坚果等，能为身体