正视挫折学会自我调节--中小学班会课件.pptxVIP

?正视挫折学会自我调节[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、认识挫折02二、面对挫折的态度03三、自我调节方法04四、挫折中成长

PART01一、认识挫折怀揣梦想，扬帆起航

挫折是什么挫折定义挫折就是我们在做事情的时候遇到的困难和阻碍，比如考试没考好、比赛输了等。常见挫折在学习上，可能遇到难题不会做；在生活中，和小伙伴闹矛盾；在兴趣爱好方面，学新技能总是学不会。挫折普遍性每个人都会遇到挫折，不管是小朋友，还是大人，都会在不同的时候碰到各种各样的挫折。

挫折的影响消极影响挫折可能会让我们感到伤心、难过，失去信心，甚至不想再去尝试做这件事情。积极影响挫