网络沉迷自我管控--中小学班会课件.pptxVIP

?网络沉迷自我管控新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识网络沉迷贰二、分析沉迷原因叁三、自我管控方法肆四、建立健康网络生活

壹一、认识网络沉迷立爱国之志·铸民族之魂

网络沉迷表现时间失控有些同学一上网就停不下来，原本只打算玩一会儿，结果几个小时过去了都没察觉，比如周末一玩游戏就是一整天。忽视现实沉迷网络后，对身边的人和事都不关心了，不再愿意和家人聊天、和朋友玩耍，只想着上网。情绪波动上网时兴高采烈，离开网络就变得烦躁、焦虑、沮丧，情绪很不稳定。

网络沉迷危害影响健康长时间上网会导致视力下降，出现近视等问题；还可能引发腰酸背痛、颈椎疾病等身体不适。成绩下滑把大量时间花在网络上，就