科学用眼习惯预防近视加深--中小学班会课件.pptxVIP

?科学用眼习惯预防近视加深2026主题班会

目录01一、认识近视MORALDEVELOPMENTCLASS

近视的定义什么是近视近视是指眼睛在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正现象。简单来说，就是看远处的东西模糊不清。近视的表现看远处物体时会不自觉地眯起眼睛；经常揉眼睛，觉得眼睛容易疲劳；在看黑板上的字或远处的标识时感到困难。近视的危害影响学习，比如看不清黑板上的板书，导致学习成绩下降；给生活带来不便，像运动时可能因为看不清而发生碰撞；还可能会遗传给下一代。

近视的成因遗传因素如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的概率会相对较高。遗传因素在近视的形成中起到一定的作用，但不是唯一的原因。环境因素长时间近距离用眼，比如长时间看书、写作业、玩手机等；用眼环境不佳，如光线过强或过暗；户外活动时间过少，眼睛得不到充分的放松。不良用眼习惯读书写字姿势不正确，弯腰驼背、趴在桌子上；用眼时间过长，连续几个小时不休息；在移动的交通工具上看书、看手机等。

近视加深的后果视力下降近视度数会不断增加，看东西会越来越模糊，严重影响日常生活和学习。眼部疾病风险增加高度近视可能会引发一些眼部疾病，如视网膜脱离、青光眼等，对眼睛的健康造成严重威胁。生活不便需要佩戴更厚、更重的眼镜，给生活带来诸多不便，比如运动时眼镜容易掉落，冬天从室外进入室内镜片会起雾等。

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