学会情绪管理调节心态--中小学班会课件.pptxVIP

?学会情绪管理调节心态我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识情绪02二、不良情绪的危害03如果经常带着不良情绪和同学相处，可能会让同学们不愿意和我们一起玩，我们会被孤立。04换个角度看问题

PART01一、认识情绪ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

情绪是什么基本概念情绪是我们对客观事物的态度体验及相应的行为反应，就像我们内心的小天气，有时晴天，有时阴天。常见类型常见的情绪有高兴、难过、生气、害怕等。比如得到喜欢的玩具会高兴，和朋友吵架会难过。表现形式情绪可以通过表情、语言和动作表