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人教版小学一年级体育《灵敏素质练习》教案

授课年级：小学一年级

授课内容：灵敏素质练习

授课课时：1课时（40分钟）

一、教学目标

1.认知与技能目标：使学生初步了解灵敏素质的基本含义，知道灵敏素质对身体活动的重要性。通过练习，80%以上的学生能够基本完成“听信号变向跑”、“躲闪跑”等简单灵敏性动作，发展身体的协调性、反应速度和快速变向能力。

2.过程与方法目标：引导学生积极参与到各种趣味性的游戏和练习中，体验运动的快乐。通过观察、模仿、练习和游戏竞赛等方式，初步学会一些发展灵敏素质的简单方法。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育活动的兴趣和积极性，乐于参与团队活动，遵守游戏规则，表现出勇敢、机智和合作的精神，体验成功的喜悦。

二、教学重难点

*教学重点：引导学生在活动中体会身体的快速反应和变向，掌握躲闪、急停、快速启动的基本动作感觉。

*教学难点：在快速移动和变化中，身体的协调性和动作的连贯性；以及对信号的快速判断和反应。

三、教学准备

1.场地：平整的操场或室内体育馆，清除场地内的安全隐患。

2.器材：小垫子若干（或用标志盘代替）、彩色标志桶（或小旗子）若干、轻快活泼的音乐、口哨、小沙包若干。

3.教师准备：提前熟悉教材，设计好游戏和练习的组织形式，检查场地器材安全性。

4.学生准备：穿着适合运动的服装和运动鞋，摘掉身上的硬物。

四