近视防控科学护双眼--中小学班会课件.pptxVIP

?近视防控科学护双眼快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识近视二、科学用眼三、护眼方法四、护眼行动

PART01第一部分一、认识近视

近视的定义什么是近视近视是指眼睛在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正状态。简单来说，就是看远处的东西模糊不清，而看近处的东西相对清晰。近视的表现近视的主要表现就是看远处物体时会眯起眼睛，比如看电视、看黑板上的字会觉得模糊。还可能会经常揉眼睛，因为眼睛容易疲劳、干涩。另外，在看远处时会不自觉地凑近去看。近视的分类近视一般分为假性近视和真性近视。假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。而真性近视则是眼球前后径变长等原因造成的，一般是不可逆的。还有一种是混合性近视，即既有假性近视成分，又有真性近视成分。

近视的成因遗传因素如果父母双方都是高度近视，那么孩子患近视的概率会比其他孩子高很多。这是因为遗传基因会影响孩子眼球的发育，使他们更容易出现近视问题。环境因素长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素。比如长时间看书、写作业、玩手机、玩电脑等，眼睛一直处于紧张状态，得不到充分休息。另外，光线过强或过暗也会对眼睛造成伤害，增加近视的风险。不良用眼习惯很多不良的用眼习惯会引发近视。比如走路、坐车时看书，这样眼睛需要不断地调节焦距来适应晃动