勇于尝试突破自身胆怯心理--中小学班会课件.pptxVIP

?勇于尝试突破自身胆怯心理通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识胆怯心理02二、了解尝试的意义03尝试一些有难度的事情，可以挑战自己的极限，比如尝试长跑，突破自己的耐力极限。04积极话语

PART01CHAPTERONE一、认识胆怯心理

胆怯表现说话结巴有的同学在公众场合说话时，会变得结结巴巴，比如在课堂上回答问题，原本准备好的内容，一紧张就说得不流畅了。不敢对视和别人交流时，总是不敢直视对方的眼睛，会不自觉地低下头或者看向别处，像在和老师交流时就会这样。身体颤抖当需要上台表演或者发言时，身体可能会不受控制地颤抖，比如手会抖个不停，脚也会发软。

胆怯原因害怕失败担心自己做不好事情，害怕因为失败而被别人嘲笑，比如参加比赛时，就会担心自己拿不到好成绩。缺乏自信对自己的能力不够相信，觉得自己比不上别人，所以在面对挑战时就会胆怯，像在绘画比赛中，觉得自己画得不如别人好。陌生环境到了一个不熟悉的地方，周围的一切都很陌生，会让人感到不安和胆怯，比如第一次去新学校时。

胆怯影响错过机会因为胆怯不敢去尝试，从而错过了很多展示自己的机会，比如不敢报名参加演讲比赛，就失去了锻炼自己的机会。限制发展长期胆怯会限制自己的能力发展，不敢去学习新的知识和技能，比如不敢尝试新的体育运动。影响社交在和同学交往中，因为胆怯不敢主动交流，会影响自