培养专注力远离分心干扰--中小学班会课件.pptxVIP

?培养专注力远离分心干扰通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识专注力02PARTTWO二、分心干扰的来源03PARTTHREE三、培养专注力的方法04PARTFOUR四、专注力的坚持与巩固

PART01一、认识专注力校园安全教育第一课

专注力是什么专注定义专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。比如大家在认真听老师讲课，眼睛看着黑板，脑袋跟着思考，这就是专注力集中的表现。专注表现在专注的时候，我们会全身心投入到正在做的事情中，不受外界干扰。比如画画时，会沉浸在色彩和线条里，忘记周围的声音。专注作用良好的专注力能让我们更快、更好地完成学习任务，提高学习