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2026年中学体育七年级上册测试卷培训试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：七年级（1）班

一、选择题

1.以下哪个选项不属于体育课的基本组成部分？

A.体能训练

B.技能学习

C.理论知识讲解

D.音乐欣赏

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

3.以下哪个运动项目属于团队协作类运动？

A.游泳

B.篮球

C.体操

D.田径

4.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是？

A.用口呼吸，快速吸气

B.用鼻子呼吸，缓慢吸气

C.用口呼吸，缓慢吸气

D.用鼻子呼吸，快速吸气

5.以下哪个选项不属于体育课的安全注意事项？

A.运动前做好热身

B.运动中保持适当距离

C.运动后立即休息

D.运动时佩戴首饰

6.在进行篮球训练时，正确的投篮姿势是？

A.双手紧握球，向前推出

B.单手托球，向上抛出

C.双手托球，向上推出

D.单手紧握球，向前推出

7.以下哪个选项不属于体育课的体能训练项目？

A.跳绳

B.仰卧起坐

C.跑步

D.绘画

8.在进行足球训练时，正确的传球姿势是？

A.双脚分开，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开