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2026年运动康复师健身计划制定与执行实操考试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在制定运动康复计划时，优先考虑的因素是？

A.运动者的喜好

B.运动者的病史和功能限制

C.运动者的体型

D.运动者的目标

2.对于踝关节扭伤恢复期的患者，以下哪种训练应尽量避免？

A.踝关节等长收缩练习

B.直腿抬高训练

C.踝关节环绕练习

D.负重提踵练习

3.运动康复计划中，渐进式负荷原则的核心是？

A.短时间内增加运动强度

B.保持运动量不变

C.逐步增加运动频率、强度或时间

D.减少运动量以避免受伤

4.骨性关节炎患者进行运动康复时，应优先选择哪种类型的训练？

A.高冲击有氧运动

B.低冲击有氧运动（如游泳、固定自行车）

C.最大力量训练

D.静态拉伸训练

5.患有慢性背痛的患者，在进行核心训练时，应特别关注？

A.腹直肌的收缩强度

B.腹横肌的激活程度

C.肩胛骨的活动度

D.髋关节的稳定性

6.运动康复师在评估患者时，以下哪项不属于功能性评估的范畴？

A.平衡能力测试

B.肌力测试

C.肌肉厚度测量

D.步态分析

7.对于前交叉韧带（ACL）重建术后患者，以下哪种康复训练应尽早开始？

A.深蹲训练

B.髋关节外展练习

C.踝关节等速肌力训练

D.腿部抗阻训练

8.