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基于心理学的人际沟通与社交技能课程方案

一、课程概述

1.1课程名称:基于心理学的人际沟通与社交技能

1.2课程目标:

知识目标:

掌握心理学基础理论在人际沟通与社交中的应用。

了解不同沟通风格、沟通障碍以及其心理学根源。

熟悉常用的社交技能及其心理学原理。

能力目标:

提升自我觉察能力，了解自身的沟通风格、情绪反应模式。

增强积极倾听、有效表达、非语言沟通等沟通技能。

提高建立关系、处理冲突、管理情绪等社交技能。

提升应对社交焦虑、克服沟通障碍的能力。

素质目标:

培养同理心，提升对他人的理解和接纳能力。

增强人际交往中的自信心和自尊心。

培养积极的人际交往态度和价值观。

1.3课程