健康生活：我的运动日记小学主题班会课件.pptxVIP

健康生活：我的运动日记小学主题班会课件

CONTENTS01一、运动习惯养成02二、运动游戏挑战03三、健康生活方式04四、运动日记分享

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、运动习惯养成

良好的班风是班级进步的基石1我们每天早上都要做热身运动，像跳绳、拉伸，这样可避免受伤。2老师会教我们一些简单的动作，比如高抬腿、弓步走，大家认真做着。3运动前要吃饱饭，喝点水，这样身体更有劲。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.运动前的准备

快乐课间，文明相伴1在操场跑步时，要遵守规则，不跑得太快，不追着跑。2若遇到同学摔倒，要立刻停下来，不要继续跑。3运动时要听从老师指挥，不擅自离开队伍。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.运动中的注意

友爱互助·共同进步1运动后要拉伸，像伸懒腰、转圈，让身体慢慢放松。2吃点水果，比如苹果、香蕉，补充能量。3洗个澡，换件衣服，让自己舒服一点。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.运动后的放松

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1我们每天在本子上写运动内容，比如跑步的距离、跳绳的次数。2用图画和文字记录，让爸爸妈妈知道我运动的情