学会自律告别拖延陋习--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?学会自律告别拖延陋习GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识拖延02二、自律的好处03三、学会自律04四、告别拖延

PART01一、认识拖延——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

拖延的表现作业拖拉很多同学写作业时，总是一会儿玩橡皮，一会儿喝水，本来一个小时能完成的作业，拖到两三个小时还做不完。起床磨蹭早上闹钟响了，还想再睡一会儿，结果反复赖床，导致上学经常迟到。做事迟缓比如收拾书包，别人几分钟就收拾好了，自己却慢慢吞吞，半天都弄不好。

拖延的危害耽误学习因为拖延，作业不能按时完成，知识掌握不扎实，成绩也会受到影响。影响生活拖延会导致时间安排混乱，错过一些重要的活动或机会。引发焦虑看着事情堆积如山却没完成，心里会感到焦虑和不安。

拖延的原因缺乏时间观念不懂得珍惜时间，不知道时间的宝贵，所以做事不着急。害怕困难遇到难题就想逃避，不愿意去面对，从而一拖再拖。注意力不集中容易被周围的事物吸引，无法专注于要做的事情。

PART02二、自律的好处争做文明小使者

学习进步文明校园

从我做起按时完成作业自律的同学能够按照计划按时完成作业，知识掌握得更牢固，学习成绩也会越来越好。主动学习会主动去预习、复习，主动探索知识，而不是等着老师和家长督促。提高效率