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《脚内侧传球》简案

一、素养

1.了解脚内侧传球技术动作的相关知识，掌握脚内侧传球技术动作。

2.通过讲解法、示范法等教学方法，提高身体的协调性、灵敏性等身体素质。

3.培养顽强的意志品质和团队合作的精神。

二、教学重难点

重点：支撑脚的选位、踢球腿的摆动和触球部位。

难点：支撑、发力的协调配合。

三、教学方法

讲授法、示范法、分组练习法

四、教学过程

（一）开始部分

集合整队，汇数，师生问好，检查着装，安排见习生，宣布课堂纪律。

（二）准备部分

慢跑的形式进行热身，男女分队，步幅一致。徒手操共五节，每节一个八拍分别为：头、肩、

髋、膝、手腕脚踝。

（三）基本部分

1.导入

复习之前学过的技术动作，正面上手发球；引出本节课教学内容，脚内侧传球。

2.

（1）完整示范：完整示范技术动作。

（2）动作讲解：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微曲，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关

节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖微翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方

时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球