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2026上半年教师资格证考试真题及答案初中体育

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.在初中体育教学中，为促进学生心肺耐力发展，下列练习组合最科学的是（）

A.持续进行30分钟匀速跑，心率维持在最大心率的60%-70%

B.进行10组100米全力冲刺跑，组间休息1分钟

C.进行5分钟跳绳后，立即进行立定跳远练习

D.以最大心率的90%强度进行400米跑，重复8次

【答案】A

【解析】发展心肺耐力（有氧耐力）的核心是进行中等强度、长时间、有节奏的全身性运动。选项A描述的30分钟匀速跑，心率维持在最大心率的60%-70%，正属于典型的发展有氧耐力的运动强度与时间范围，符合初